Video Thực phẩm chứa nhiều canxi giúp xương chắc khoẻ ai cũng nên biết để sống khoẻ mỗi ngày – các loại thực phẩm giàu canxi



Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Canxi rất quan trọng với sức khỏe, chiếm phần lớn trong xương và răng. Thiếu canxi có ảnh hưởng đến tim, chức năng cơ bắp và tín hiệu thần kinh. Lượng canxi khuyến nghị hàng ngày là 1.000mg, song nhiều người không bổ sung canxi đủ nhu cầu từ chế độ ăn uống.

Nội dung video:

0:00 Giới thiệu
0:30 Canxi đóng vai trò như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta?
02:23 BS có thể liệt kê những thực phẩm chứa lượng canxi ngang với sữa?
05:30 Cần làm gì để giúp hấp thu canxi tốt hơn?
06:40 Làm sao để một người tính được mình tiêu thụ bao nhiêu canxi là đủ?
10:43 Có bệnh lý nào khiến chúng ta phải kiêng cữ những món giàu canxi?

Thực hiện: Thanh Quang – Hiền Thục

Vấn đề sức khở bạn quan tâm là gì? Hãy để lại bình luận bên dưới để chúng tôi có thể biết và đạp ứng điều bạn quan tâm nhé!
ĐĂNG KÝ KÊNH:

❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
Facebook:
Zalo: 08983 08983
Youtube: Alobacsi Video
Kênh Tìm bác sĩ giỏi Việt Nam:
Kênh Kết nối tấm lòng vàng:

MỌI GÓP Ý XIN GỬI VỀ:
Email: video.alobacsi@gmail.com
Hotline: 08983 08983
Website:
Hợp tác nội dung: 0903 696 357
info@alobacsi.vn
©2010 – 2020 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc
Giấy phép mới số 33/GP – STTTT, ngày 16/04/2018
© Do not reup videos from AloBacsi Video.
#Alobacsivideo #tuvansuckhoe #hoi_bac_si_tra_loi

Từ khóa: các loại thực phẩm giàu canxi, các loại thực phẩm giàu canxi, các loại thực phẩm giàu canxi

39 thoughts on “Video Thực phẩm chứa nhiều canxi giúp xương chắc khoẻ ai cũng nên biết để sống khoẻ mỗi ngày – các loại thực phẩm giàu canxi

  1. Hung Bui says:

    sdjkkssssdsssssjjsfsdgssssssssssjjsjjjsssdkkjsfslkddsjgsssjkskgjkkjskhssjjjhsjhjjjjjsjjssjssjjsshsssjjksjsjjkkksjkkjkjkksjjkjjsssjsjaassjajafdajjkaakkkadssjkakdkfksajsjdgsskkfjskakskjjgajkssasaassasjhsdkaaakdjjkdsdsaassksjkalfssgkkkjkjjksjjksksssjhkkskkjfkskjssakhdksfafsjjkadsdakjfgsagssjkdssjdassaassfjsksfssasgsjksggaksakakkkjsdkkjddkdfdjadjakssaasskfkgadaskaslakksddajaasjskkssjaakdkkddasaakddkaajjakkkkdkssssakdjjdakssjkhsfjkjhlaskjasfkhsadjsahjkjfaaslkkasssjfddjjdjkshadjfagssashkfaadkgdskklskajaafkdkhkjaasasjkskjadsskdlhkjkaskgjskkkkkaksdffjkhdksskdklhfskdkhdkhjsfkaakhafglfjkdkfdjjfhgjfjgskfjdklkddljjljkahhafkafadhafdhlhhfadsdflkfhkjafgshskdkhskkddadhksahhskklakkkjkkfkalajjdkssjafaalladskjksslsdajjkaaadkaskjkakjslhkfshksjskdfkjsasdkadasladksjdsdkgdjsafasaaashdakdkjjssfasjfkdasasadkjaksdkafaahjakklksgkkssfkksjsasssskaafadaskjfsassfsadsjjskfkkskffajskhkkskdjfksddsfaakakkkajajfsdasasakksfsgddsaddskkfjjjjsajsaskkhdfakdkskkkskksssladsahsjssaafdadjjkdjkaasahjkalaaffjssjsjkshhsghagdgkjkashsjsdsslgskdslaaakdssakaashjjdaaajajjadkahkaagsjalaasaafaksdjdadsfakkdhadahgajjaasdkakfadsdaajkjkljfsasksasdskdaaaddkfkdlsaaghsjhagagaaajjaaajsaksadskagaakgaasasaaskagafshfklhaahfhgfaslahdkadakaksafaahhgdhahaaafajddajassjsjdddadjaasaaashakajfaafjssasakhassjs

  2. Ly Lý says:

    Mọi người tham khảo dòng bổ sung dinh dưỡng Nutrilite của Amway đi ạ. Có Canxi- Magie Hữu cơ ,hấp thu rất tốt mà không lo về sỏi thận khi dùng bổ sung mỗi ngày nha.

  3. Lợi Hoàng says:

    Tot nhat cg sua đau nanh re nhat nhat cg đau nanh chia se theo trao luu chua phan tich het su loi hai cua s đau nanh ma cung bay đat chia se con thieu nhieu toi đa co tron cuon sach ve lh cs đau nanh mong ba con chu y

  4. Lợi Hoàng says:

    Xin may che luu y vao sieu thi o đau cung thay dau đau nanh co ban gia khuyen mai va giam gia tu ngoai cong vao chu may dau kia ko co kh mai it lamcon chua ke tat ca sua tuoi cb chu y co nl co sua đau nh trg đo sua tuoi vi đa muu vvv

  5. Lợi Hoàng says:

    Quang cao mat hang sua đau nanh ai lam dung nhieu sua đau nanh no ki voi toi ki voi trung ne con nua theo toi kh cac me khong nen nau dau đau nanh hang ngay an vo tinh no ki nhieu thuc pham lam toi đa tung bi roi gio nhin 1 mau đau nanh bang ngon tay ut co đoi ko m an cai gi cung an chu đung lam dung nhieu phat tu phat benh voi tau hu đo khiep …

  6. frances nguyen says:

    Những người có ung bứu nhất là bưu tử cung tuyệt đối không nên ăn và uống sữa đậu nành, trong đậu nành có chất estrogens sẽ nuôi ung bứu lớn lên

  7. Luyền Trịnh says:

    Cảm ơn kênh 🌹 bs cho hỏi 💖 người ăn gì cũng quan tâm đên căn xi mạ vân thiếu vây là sao ạ và cách nào thì đủ can xi ạ 💖💝

  8. Trường Nguyen says:

    Nguoi lon ma thieu can xi .co gay gia dau bung va dai tràng khong .va co anh huong dên he tiêu hoa kg.

  9. Loan Nguyen says:

    Đậu nành đột biến gien rồi BS à, tôi không uống được sữa tươi và sữa đậu nành.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *