Quả nhót là quả gì? Quả nhót có tác dụng gì đối với sức khỏe update 2022

Quả nhót là quả gì? Công dụng của quả nhót với sức khỏe

Nhót là quả mọc nhiều ở Miền Bắc, tuy nhiên có rất nhiều người còn không không chắc chắn: Quả nhót là gì? Công dụng của quả nhót đối với sức khỏe. Mời bạn cùng theo dõi những sẻ chia từ bài viết dưới đây để câu reply cho mình.

Nhót không những là một loại quả dùng để ăn mà còn dùng để nấu canh chua cũng rất ngon. Đặc biệt loại quả này còn được những Chuyên viên đánh giá là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng bớt chút thời gian để tìm hiểu thêm về quả nhót bạn nhé!

1Quả nhót là quả gì?

Quả nhót là quả gì?

Cây nhót còn có tên khoa học là Elaeagnus Latifolia, cây lót, hồi đồi tử.

Nhót thuộc loại cây bụi, điểm đặc trưng của loại cây này đó là ở cả thân, lá và quả nhót đều có lớp vảy trắng, là những hạt tròn xếp sát nhau ở phía bên ngoài. Khi quả nhót còn xanh thì lớp vảy này bám dính chắc khi quả chín thì chỉ việc chà nhẹ là lớp vảy này sẽ bong ra.

Có thể bạn quan tâm  Review bánh trung thu ngàn lớp Đài Loan, ngon nhưng chưa đủ biếu tặng update 2022

Quả nhót có hình bầu dục, khi chín quả chuyển sang red color, khi xanh thì chua còn khi chín thì ngọt. Quả nhót hoàn toàn có thể dùng ăn sống hoặc dùng để nấu canh chua.

Nhót được trồng phổ biến ở miền Bắc, một năm có 2 vụ: Từ tháng 2-4 và tháng 8-10.

2Giá trị dinh dưỡng của quả nhót

Giá trị dinh dưỡng của quả nhót

Quả nhót chứa nhiều thành phần dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, trong những quả nhót có chứa:

  • 94.0g nước
  • 1,2g protein
  • 2.1g chất đường bột
  • 27mg canxi
  • 0.20mg sắt
  • 30mg phốt pho

3Lợi ích của quả nhót đối với sức khỏe

Lợi ích của quả nhót đối với sức khỏe

Theo Giáo sư Phạm Xuân Sinh, ĐH Dược Thủ Đô Hà Nội thì quả nhót còn có tác dụng trị ho, nghẹt thở, nhiều đờm.

bạn cũng hoàn toàn có thể dùng quả nhót với lượng khoảng 6 – 12g/ngày, uống dưới dạng thuốc sắc, thuốc hãm, hay thuốc bột, tới khi những triệu chứng thuyên giảm. những bạn sẽ uống liên tục trong nhiều ngày đến khi bệnh thuyên giảm.

Ngoài ra theo Lương y Vũ Quốc Trung – Phòng chẩn trị y học cổ truyền Đường Láng cho biết trong đông y, thì trái nhót có vị chua, chát, tính bình, loại quả này có nhiều công dụng đối với sức khỏe như: Tốt cho phổi, đại tràng, cầm bệnh tiêu chảy, kiết lị, thổ huyết,..

Trong trường hợp tiêu chảy thì bạn lấy 6 – 7 quả nhót cùng, 10gr búp, 8gr nụ sim đem uống ngày 3 lần, mỗi lần 50ml nước thuốc, uống liên tục 2-3 ngày sẽ khỏi bệnh.

Có thể bạn quan tâm  Top 10 địa chỉ mua bán vàng uy tín nhất ở TP.HCM

4Lưu ý khi ăn quả nhót

Lưu ý khi ăn quả nhót

Bạn chỉ nên ăn tối đa 10 quả nhót trên ngày, nếu bạn ăn nhót mà bị dị ứng thì nên dừng lại.

Nhót có tính chua nên bạn chỉ ăn sau bữa cơm khoảng 30 phút không ăn khi đói để tránh bị cồn ruột.

Khi ăn nhót bạn nên rửa sạch và loại bỏ lớp vảy phía bên ngoài nhé!

Hy vọng với những sẻ chia vừa rồi sẽ giúp bạn hiểu hơn về trái nhót cũng như công dụng của nó đối với sức khỏe. Nếu có thời điểm bạn hãy thưởng thức loại quả này một lần để biết được hương vị của nó nhé!

Xem thêm:

>> Quả bòn bon là gì? Lợi ích của quả bòn bon với sức khỏe

>> Quả bồ hòn có ăn được không? Công dụng và 5 bài thuốc từ quả bồ hòn

>> Lê, trái cây miệt vườn siêu rẻ và lại lợi ích không ngờ

Mua những loại trái cây tươi ngon tại Bách hoá XANH:

 

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

[lightbox1 auto_open="true" auto_timer="2000" auto_show="always" id="newsletter-signup-link" width="600px" padding="10px"] dịch vụ seo ladigi [/lightbox]